VINKIT KUIVAN JA HILSEILEVÄN PÄÄNAHAN HOITOON!

Hilse ja kutiava päänahka voivat olla ärsyttäviä vaivoja. Yleensä ne johtuvat päänahan kuivumisesta, ihon tulehduksesta tai hiivan liikakasvusta. On tärkeää pitää päänahka puhtaana ja kosteutettuna sopivilla tuotteilla. Shampoon valinnalla on myös merkitystä, harkitse hiuspohjan hoitotuotteita, jotka sisältävät esimerkiksi sinkkipyritionia tai salisyylihappoa, jotka voivat auttaa hillitsemään hilseen muodostumista ja rauhoittamaan päänahkaa. Jos oireet jatkuvat tai ovat voimakkaita, on hyvä hakeutua lääkärin tai ihotautilääkärin arvioon, sillä vakavampia taustasyitä voi olla, kuten seborrooinen dermatiitti tai psoriasis.

Hilseestä pääseminen voi vaatia hieman kokeilua erilaisten hoitojen ja tuotteiden kanssa, mutta tässä muutamia vinkkejä:

• Pese hiukset säännöllisesti, mutta ei liian usein. Liian tiheä pesu voi kuivattaa hiuspohjan ja pahentaa hilsettä. Kokeile pestä hiukset muutaman päivän välein.
• Valitse hellävarainen shampoo, joka on suunniteltu erityisesti hilseilevälle hiuspohjalle. Vältä shampoita, jotka sisältävät voimakkaita kemikaaleja tai hajusteita, jotka voivat ärsyttää hiuspohjaa.
• Käytä hoitoaineita ja hiusnaamioita, jotka kosteuttavat hiuspohjaa ja hiuksia. Hyvin kosteutettu hiuspohja voi auttaa vähentämään hilseen muodostumista.
• Hiero hiuspohjaa kevyesti sormenpäilläsi suihkussa shampoon levittämisen yhteydessä. Tämä voi auttaa irrottamaan irtonaista hilsettä ja stimuloimaan verenkiertoa hiuspohjassa.
• Vältä kuumia suihkuja ja kuumaa föönausta, sillä ne voivat kuivattaa hiuspohjaa entisestään.
• Kokeile hilseshampoita ja muita erityisesti hilseen hoitoon suunniteltuja tuotteita. Ne voivat sisältää ainesosia, kuten sinkkipyritionia, tervaa tai ketokonatsolia, jotka voivat auttaa vähentämään hilseen muodostumista.